rubeen

Пятилетка качества и Год благоустройства

учреждение здравоохранения

Минский городской клинический
наркологический центр

220035 г. Минск, ул. Гастелло, 16

Единый телефонный номер
наркологической службы г. Минска 183 (кроме МТС); +37517 357-09-09; +37529 149-09-09

Антикоррупционный "телефон доверия" (автоответчик) +37517 263-81-51

Приемная +37517 224-56-98
Факс +37517 343-21-44

telegramНаш Telegram

31 мая - Всемирный день без табака

31 мая во всем мире отмечается Всемирный день без табака, учрежденный ВОЗ для борьбы с эпидемией курения. В Республике Беларусь проблема потребления табака остается актуальной, несмотря на принимаемые меры. Этот день — повод задуматься о последствиях вредной привычки и сделать шаг к отказу от нее.

Курение в Беларуси: цифры, которые заставляют задуматься.

Согласно данным Министерства здравоохранения Республики Беларусь и Национального статистического комитета:

  1. 30,5% взрослого населения (около 2,5 млн человек) регулярно курят.
  2. Среди мужчин распространенность курения достигает 48%, среди женщин — 16%, причем последний показатель растет.
  3. Ежегодно от болезней, вызванных курением, умирает 15 000–16 000 человек, что составляет 15% от общей смертности.
  4. 40% смертей от рака связаны с табаком, при этом 90% случаев рака легких вызваны курением.
  5. 25% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний обусловлены потреблением табака.
  6. Пассивное курение увеличивает риск развития болезней сердца на 25–30%, а рака легких — на 20%.

Глобальная угроза: данные ВОЗ:

Всемирная организация здравоохранения приводит шокирующую статистику:

  1. Табак убивает более 8 миллионов человек ежегодно. Из них:
  2. 7 миллионов — активные курильщики.
  3. 1,2 миллиона — жертвы пассивного курения.
  4. 80% курильщиков живут в странах с низким и средним уровнем дохода, где меры контроля слабее.
  5. Если не принять срочных мер, к 2030 году ежегодная смертность от табака достигнет 10 миллионов человек.

Почему важно отказаться от табака?

Курение вредит каждому органу, но хорошая новость в том, что организм начинает восстанавливаться уже через 20 минут после последней сигареты:

  1. Через 12 часов уровень CO в крови нормализуется.
  2. Через 1 год риск инфаркта снижается вдвое.
  3. Через 5 лет вероятность инсульта сравнима с показателями некурящих.
  4. Через 10 лет риск рака легких падает на 50%.

Как бросить курить? Советы от экспертов

  1. Примите решение — осознание вреда и мотивация ключевые.
  2. Используйте никотинозаместительную терапию (пластыри, жвачки) или препараты, назначенные врачом.
  3. Обратитесь за помощью — в Беларуси работают центры здоровья, где помогают бросить курить.
  4. Избегайте триггеров — алкоголь, кофе, стресс часто провоцируют срывы.
  5. Поддерживайте физическую активность — спорт снижает тягу к никотину.

Что делает государство?

Беларусь реализует антитабачные меры в рамках Рамочной конвенции ВОЗ:

  1. Запрет курения в общественных местах.
  2. Повышение акцизов на табачные изделия.
  3. Предупреждающие надписи на пачках.
  4. Ограничение рекламы.

Заключение

Всемирный день без табака — это не просто дата, а повод изменить свою жизнь. Каждый, кто бросает курить, не только продлевает свои годы, но и защищает близких. Сделайте шаг к здоровью — откажитесь от сигарет сегодня!

09876542345234

учреждение здравоохранения
Минский городской клинический
наркологический центр

г. Минск, ул. Гастелло, 16

мы на карте

время работы с 800-2000

e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Единый телефонный номер наркологической службы г. Минска
183 (кроме МТС)

+37517 357-09-09
+37529 149-09-09

Регистратура +37517 399-67-56
Одно Окно (факс) +37517 270-42-98
Горячая линия 183 (кроме МТС); +37517 357-09-09
Антикоррупционный "телефон доверия" (автоответчик) +37517 263-81-51

Приемная +37517 224-56-98
Факс +37517 343-21-44

 
    
 
 
 
 
 
Общественное объединение «Республиканская ассоциация инвалидов- колясочников» (ОО «РАИК»)
bot
000022 1743429726 706091 big
centergovby
blag
30

Задать вопрос